Yoga - MJC des Voirons - St Cergues Juvigny Machilly

Yoga

COUR COMPLET

Le yoga permet de vivre en en conscience nos différents plans, physique pour délier et replacer, mais aussi vital et mental. Le but du court est avant tout de se régénérer.

Dans notre société moderne le stress est omniprésent. Nous vivons à cent à l’heure bousculés par les impératifs de la vie moderne, jusqu’à ce que notre corps lui-même crie halte. Ainsi naissent les problèmes de poids, d’estomac, d’insomnie ou de déprime et tant d’autres, tous liés au stress. Face à cette nouvelle composante, la pratique du yoga aujourd’hui est tournée vers l’équilibre physique et psychique de l’individu. Ceci à travers un travail postural et respiratoire qui nous régénère, plus profondément qu’une simple gymnastique pourrait le faire, tout en nous offrant les bénéfices d’un travail physique complet.

Avec

  • William Schaller

Quand

Avec William Shaller:

  • Jeudi de 20h à 21h15
  • Vendredi de 8h45 à 10h

Lieu

MJC des Voirons

Pour qui

Jeunes et Adultes

Tarifs

  • Commune: 250€
  • Hors commune: 275€
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