Cours de Sophrologie / Relaxation - MJC des Voirons - St Cergues Juvigny Machilly

Cours de Sophrologie / Relaxation

Prenez Rendez-vous avec vous-même !

Grâce à des techniques spécifiques simple combinant respiration, détente, mouvements corporels, visualisations, nous nous connecterons à notre corps, vivant ainsi l’instant présent.

La pratique régulière de la sophro-relaxation amène à plus d’harmonie et d’équilibre dans notre vie quotidienne. Elle favorise le relâchement du corps et du mental en facilitant la gestion de nos émotions, de notre stress, nous permettant ainsi d’aborder la vie de manière plus positive.

Avec

Valérie CANNELLE

Quand

Lundi de 10h30 à 11h30

Jeudi de 18h00 à 19h00

Vendredi de 12h30 à 13h30

Ou

MJC des Voirons

Tarifs

  • Communes : 250€
  • Hors communes : 275€
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