Aïkido - MJC des Voirons - St Cergues Juvigny Machilly

Aïkido

L’aïkido est un art martial, né au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabres, bâton, poignard). En aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer et en utilisant le moins de force possible.

La pratique :

  • Technique à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations,. Application à des situations de self-défense
  • Pratique des armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercice seul, à 2 ou plus, défenseur mains nues contre armes
  • Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

La MJC est affiliée à la FFAAA, agréée Jeunesse et Sport.

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE.

Avec

Daniel Coneggo

Quand

Mardi

  • 17h15 à 18h15 (7 à 9 ans)
  • 18h15 à 19h15 (10 à 12 ans)
  • 19h15 à 21h45 (jeunes et adultes)

Vendredi

  • 18h30 à 20h (jeunes et adultes)

Lieu

MJC des Voirons

Pour qui?

  • Enfants de 7 à 12 ans
  • Jeunes de 13 à 18 ans
  • Adultes

Tarifs

  • Licence fédération: 25€
  • Communes: 235€
  • Hors communes: 255€
  • Licence fédération adultes (des 13 ans): 37€
  • Communes 290€
  • Hors communes 310€

Tarif réduit pour les ceintures noires qui sont à la MJC depuis 2 ans minimum (255€ pour la commune, 285€ hors commune)

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