Classement par: Sport & Bien-être

Abdos Fessiers

Renforcement et tonification de tous les muscles importants pour affiner la silhouette. Utilisation de petit matériel(bâtons, haltères, élastiques,…)  Read More

Gym active

Renforcement musculaire, cuisses abdos fessiers. Tout au long de l’année, cours évolutifs et dynamiques sur des musiques rythmées. Read More

Pilates

Le but est d’améliorer la maîtrise de son corps grâce au mental. On peut ainsi progresser dans sa façon de se tenir et diminuer ses tensions (épaules, lombaires et nuque). Maximum 10 personnes. Read More

Stage de Marche Nordique

Activité sportives venant des pays nordiques qui constituait l’entrainement des skieurs de fond durant l’été. Déclinée aujourd’hui pour la population non sportive, la marche nordique est une excellente activité pour la santé. Read More

Yoga

COUR COMPLET

Le yoga permet de vivre en en conscience nos différents plans, physique pour délier et replacer, mais aussi vital et mental. Le but du court est avant tout de se régénérer.

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